妊娠中の体重管理&食事記録

子育て、家族、料理、お弁当*好きなことを好きなように書くブログ

2020-03-01から1ヶ月間の記事一覧

【37w0d】健診前の暴食!

何故か食欲が抑えられず… お昼前にパクパクと… たくさんお菓子食べてしまった 体重も劇的に増えてしまった…(T_T) まぁしょーがないとしましょう 《心がけること》 ●間食を少なくする ●味わって時間を掛けて食べる ●皿にもった分だけ食べる ●子どもの残した分…

【36w6d】休みの日に限って天気悪い

(昨日の記録) せっかくのお休みなのに(◞‸◟) どこも行けずに家に篭らなきゃなんてー そういえば主人が体重激増しているらしくて… 体重計にのってめっちゃ沈んでますσ^_^; 保温弁当は大きいので… 来週からは普通のお弁当箱になりそうです そんな主人からホワイ…

【36w5d】眠い

昨日は21時には寝落ち 5時起きだったけど 睡眠時間的には8時間。 十分な睡眠時間なはずなのに 眠くて眠くて眠くて眠くて眠くて… 実家の手伝いに来たけど 眠すぎてお昼休みに昼寝しました 父が出先から戻ってきたところで目が覚めまして… 私「これから作業し…

【お弁当】保温弁当㉙

今日はお弁当お休みしようと思って他の家事をしていたら… 「今日お弁当持っていきたい」 …と言われ大慌て 幸いなことに お義母さんもお弁当持ちで おかず作っていた! 少しおかずを分けて頂き… あとは冷食様で!!!! なんとか出来上がってホッ… バタバタで…

【36w4d】やることたくさん

(昨日の記録) 朝8時半に子ども達を保育園へ送り出し 車内の掃除機をかけ… 入学祝いを送り… 長女の病院を予約し… 実家の手伝いへ行ってきました。 竹の片付け… 臨月妊婦にはもうしんどい!笑 足にまとわりつく泥がより負荷をかけてくる やること書き出して 一…

【お弁当】保温弁当㉘

今日も朝から作りました! 夜手抜きすると朝が辛い… 久しぶりに実家の手伝いへ行くので バタバタでした💦 ・鮭 ・ウインナー豆苗キノコのバター炒め ・チーズオムレツ ・チーズチキンカツ(冷食)

【36w3d】風が強い!不安定な空模様。

子ども達保育園お休みDAY。 近くの公園に誰1人いない… みんなどこにいるんだ…. 風も強いしいつもより寒かったな 長女の通学路をお散歩する予定でしたが、雨が降ったり晴れたりしてたのでやめました。 また次回!! 今話題の「鬼滅の刃」 夜の寝かしつけから…

【お弁当】保温弁当㉗

今日も朝からお弁当作り 冷凍味付けしてあった生姜焼きを焼き タラモサラダにプロセスチーズを入れてコロッケにしました^ ^ (若干崩れ気味‼︎‼︎) ・生姜焼き ・タラモサラダのチーズインフライ ・青のり入り卵焼き ・ウインナー ・ブロッコリー 子ども達のお…

【36w2d】久しぶりのフリー

(昨日の記録) 子ども達の登園日。 貴重なフリーの日‼︎‼︎ 雨降りなので やりたいことを書き出して 家での作業や書類の提出など… 一つずつ潰していく日になりました 《心がけること》 ●間食を少なくする ●味わって時間を掛けて食べる ●皿にもった分だけ食べる …

【手作り】水筒の肩紐カバー

入学&入園祝いの一つに。 水筒紐カバーを手作りしました(^^) 入学祝いについての記事はこちら 【妊娠】妊婦健診⑩ - 妊娠中の体重管理&食事記録 きっかけは 次女「水筒の紐が痛い」 …と言っていたので。 小学生になると ランドセルを背負って 大きな水筒も自…

【お弁当】保温弁当㉖&子ども弁当②

今日は保育園の園外保育。 生憎のお天気ですが… 長女リクエストのサンドイッチ 次女リクエストの明太マヨ…? (明太マヨ入れて欲しいと言ったので、タラモサラダにチーズのせてトースターで焼きました) この2つは入れることにして あとは子どもの好きな定番…

【妊娠】10ヶ月*臨月になりました

正産期まであと1週間程になり 少しドキドキ。 今回はどんなお産になるのか… 良いお産になるように 体力付けて体重管理頑張るぞ! ラストスパートです٩( ᐛ )و 《体調の変化.マイナートラブル》 ・恥骨痛 歩いてると痛かったりします。 あと寝返り打つと。 ・…

【36w1d】ぽかぽか陽気

今日は春みたいに暖かい日 実家から自宅へ戻りました。 公園へ行って遊んだり 明日保育園へ持っていくお弁当のおかずを買いに行ったり。 実家だとなんの気も遣わずにいられて良いなぁ… 今の家も嫌ではないけど、いつか自分達の家を建てたいです 《心がけるこ…

【36w0d】ついに臨月

今日から10ヶ月突入! 今朝目が覚めた時に 前駆陣痛っぽいのがありました。 15分位の間に3回の張りがあって腰にも痛みがあり 「あー陣痛こんな感じだったなー」 …と思い出しました。 来週から正産期なので 前駆陣痛が良い感じに来てくれると良いです(^^) 必…

【35w6d】今日も外遊び

(昨日の記録) 朝の9時から外へ出て… 猫の餌やり、土いじり、鯉の餌やり… そのうちに従兄弟が遊びに来てくれて 一緒に冒険ごっこして遊んでました^ ^ じぃじに動かしてもらって ちょっとしたアトラクションに。 すんごい揺れてて見てる方は怖かったけど、子ど…

【手作り】ダブルガーゼのマスク

使い捨てのマスクの購入が困難になったわりと初期の頃に… 「ガーゼマスク作って付けたら良いんじゃないか⁇」 …となり、買ってみたダブルガーゼの生地とゴム紐。 (今となってはこちらも品薄らしいですね) 先日 よーーーーやく 作りました。 (ちなみに材料を買…

【35w5d】実家へ遊びに行きました

子ども達に聞くと保育園の子があまり休んでおらず(休んでてもクラス内で3人とか) 「少人数休んで何か変わるのか?」 …と少し疑問に思ってしまいます。 私は妊婦で家にいるので 予定のない時以外は自宅で見なきゃだよなぁと。 保育園から「自主休園」をお願い…

【お弁当】保温弁当㉕

今日は朝からお弁当作り。 お義母さんもお弁当持っていくので一緒にキッチンに立っての作業… 若干ストレスですσ^_^; やはり夜のうちに準備すべきだなぁと感じました。 ・サバ缶ときのこの卵とじる前 ・海苔入り卵焼き ・ちくわの磯辺焼き ・ウインナー黒胡椒…

【35w4d】おねしょで早起き

(昨日の記録) 少し肌寒くなると 長女がおねしょする確率が上がります。 今朝4:30頃… やってくれました(◞‸◟) 眠い 私が入院してる間はおねしょしないと良いな… (ちなみに後々聞いてみたら、昨日の夜お父さんとすぐに二階へ行ってしまいトイレへ行かなかったそ…

【お弁当】子ども弁当①

保育園を休む日は お弁当を作っておくことにしました。 「お昼なににしよう?」 …と悩まずに済むので(^^) お弁当だと何故か喜ぶ子ども達です。 ・白飯 ・チーズオムレツ ・ウインナーとキノコとピーマンの醤油炒め ・ハムチーズうずらのピンチョス ・ミニト…

【35w3d】1日遅れのひな祭り

3月4日ですが… 長女と次女の成長をお祝いしました 夕飯のメニューは… ・カップちらし寿司 ・あさりのお吸い物 ・ほうれん草のおひたし ・梅しそささみ揚げ(惣菜) 七夕感!!!笑 星の型抜きしかなくて… (お花だったらまだ良かったものを…) まぁ… 子どもは喜…

【おやつ】ひな祭りのおやつ

うちは1日遅れでひな祭りをしました 苺のマシュマロムース 《材料》(ココット5個分) ・加糖ヨーグルト…150g ・牛乳…150g ・苺…120g ・マシュマロ…120g 《作り方》 ①苺とヨーグルトをブレンダーで攪拌する ②鍋に牛乳を入れて弱火で温めて、沸騰寸前になった…

【お弁当】保温弁当㉔

今日のお弁当のおかず 白飯を食べられるかちょっと怪しかったので、のり弁にしてみました(*^o^*) ・焼きそば ・レモン塩唐揚げ(冷食) ・ブロッコリー ・明太子ネギオムレツ 「のり弁」 私が子どもの頃によく母が作ってくれたので今でも個人的に好きです♡ 白…

【35w2d】子ども達と公園へ

朝からぼっこんぼっこん動きまくりの赤ちゃんです。 お腹気持ち悪いー 今日は子ども達を休ませて公園へ行ってきました。 主人も休みだったのでお昼は外食。 (無駄な外出しまくってる!笑) ステーキ宮へ。 家で作るステーキと違ってやわやわで美味でした(*^o^…

【35w1d】後期妊婦健診へ

子ども達を保育園へ預けて 私は後期妊婦健診へ行ってきました。 買い物や入院の準備をしてるうちに あっという間にお迎え時間… 子ども達を預けられる貴重な時間。 生まれてくる前に色々済ませておかねば 《心がけること》 ●間食を少なくする ●味わって時間を…

【妊娠】妊婦健診⑩

連投しております… 臨月前、最後の妊婦健診。 子ども達には保育園へ行ってもらって 朝から健診へ行ってきました^ ^ コロナの影響で 産後の面会は子どもNG。 大人は家族のみOK ただ1人ずつしか面会はできない。 人数制限あり (うちの場合、主人、お義母さん、…

【お弁当】保温弁当㉓

先週はサボり気味だったお弁当。 今週は頑張るぞᕦ(ò_óˇ)ᕤ ・照り焼きおからハンバーグ ・ウインナーとじゃがいものチーズ焼き ・ピーマンとしめじのカレー粉炒め ・エビ焼売(冷食) ・エビタルタル(冷食) エビかぶってる!書いてて気づいたよ…笑主人よ、すま…

【35w0d】今日も公園へ行く

(昨日の記録) 毎日のように子ども達と公園。 コロナの影響で なるべく室内は避けたいところ。 天気の良い日はほぼ外で遊ぶことになるよなぁ… (花粉さえなければ楽しいのに) 花粉の蓄積が多いと 夜になって症状が悪化して出る気がする。 喉痒くて… 鼻水出て… …