【35w3d】1日遅れのひな祭り

3月4日ですが…

長女と次女の成長をお祝いしました🌸

夕飯のメニューは…

・カップちらし寿司

・あさりのお吸い物

・ほうれん草のおひたし

・梅しそささみ揚げ(惣菜)

七夕感！！！笑

星の型抜きしかなくて…💦

(お花だったらまだ良かったものを…)

まぁ…

子どもは喜んでくれたので👍

良しとしましょう‼︎

カップちらし寿司は

分かりにくいけど一応三色のご飯になってます。

・でんぶ酢飯

・白胡麻酢飯

・青のり酢飯

上に飾ったものは…

・炒り卵

・マグロ

・スライスチーズ

・ハム

・うずらの卵

・絹さや

こういうイベントご飯

やっぱ少し手が掛かる。

でも子ども達が小さいうちに

なるべく楽しい気持ちになることをやりたいなーと思っています(о´∀`о)🎶

きっと成長してからやっても

あまり喜ばないだろうしね…

(寂しいなぁ(◞‸◟))

長女があさりに食いつき！

次女はマグロに食いつき！！

たくさん食べてくれたので

作った甲斐がありました❤️

次女「お母さんおいしいご飯作ってくれてありがとう(*´꒳`*)❤️」

…なんて

可愛いこと言ってくれて(´･ω･`)

母嬉しいっす。

これからも元気に大きくなってね✨

《心がけること》

●間食を少なくする

●味わって時間を掛けて食べる

●皿にもった分だけ食べる

●子どもの残した分は捨てる

●お腹が空いたらまず水を飲む

《管理、記録の意義》

●赤ちゃんが健康に生まれるため

●自分の体の健康のため

●スムーズなお産のため

《妊娠前の体型》

身長158cm/体重50.8Kg

●体重…60.2kg

●前日比…±0

●お通じ…2回

●運動…

(朝活)

・スクワット20回×3セット❌

・お尻あげ20回×3セット⭕️

・足上げ20秒×3セット❌

・もも上げ腕振り100回×3セット⭕️

・お散歩1時間以上❌

＊朝食

味噌汁

ご飯二口

ランチパック(ツナマヨ)二口

みかん１個

＊昼食

麦ご飯

冷しゃぶサラダ

明太子ネギ卵焼き

サバの味噌煮缶

カフェインレスコーヒーゼリー

＊間食

苺のムース

ひなあられ

おかき

＊夕食

アボカド

子どものお残し