《23w2d》4人目*食事記録
今日も胃の調子がイマイチ…
お腹痛い😭
●体重…55.2kg(前日±0)
(朝)
野菜と卵の雑炊
おからドーナツ
コーヒー牛乳
(間食)
フルーツ玄米ブラン1枚
チョコレート5個
(昼)
ご飯
ひきわり納豆
白和え
(間食)
チョコレート5個
(夜)
なし
今日も胃の調子がイマイチ…
お腹痛い😭
●体重…55.2kg(前日±0)
(朝)
野菜と卵の雑炊
おからドーナツ
コーヒー牛乳
(間食)
フルーツ玄米ブラン1枚
チョコレート5個
(昼)
ご飯
ひきわり納豆
白和え
(間食)
チョコレート5個
(夜)
なし