《23w0d》4人目＊食事記録

昨夜は久しぶりに胃のモヤモヤがMAX。

気持ち悪くてなかなか寝付けず…😭

●体重…55.4kg(前日+1kg)

(朝)

豆磯部餅

味噌汁

鱈の酒粕漬け焼き

(間食)

おからごまドーナツ1個

コーヒー牛乳

生のおから消費のため朝から揚げました😊

揚げたてうまーい💕

(昼)

BBQ

(間食)

チョコバッキー

(夜)

塩焼きそば(小盛り)

BBQしたらお腹パンパンに😅

頭痛はあるけど昨日よりも胃の調子は良い。

謎過ぎる…