今日も胃の調子がイマイチ… お腹痛い😭 ●体重…55.2kg(前日±0) (朝) 野菜と卵の雑炊 おからドーナツ コーヒー牛乳 (間食) フルーツ玄米ブラン1枚 チョコレート5個 (昼) ご飯 ひきわり納豆 白和え (間食) チョコレート5個 (夜) なし