昨夜は久しぶりに胃のモヤモヤがMAX。 気持ち悪くてなかなか寝付けず… ●体重…55.4kg(前日+1kg) (朝) 豆磯部餅 味噌汁 鱈の酒粕漬け焼き (間食) おからごまドーナツ1個 コーヒー牛乳 生のおから消費のため朝から揚げました 揚げたてうまーい (昼) BBQ (間食) …