朝は雑炊が1番良い… 子ども達が最近グラノーラにハマってて、ついつい一緒に食べちゃう ●体重…54.4kg(前日−200g) (朝) 野菜と鱈の卵雑炊 ヨーグルト入りグラノーラ (昼) 麦飯(おかわり少し) 塩麹コンソメスープ 納豆 サラダ (追加)冷凍コーンコロッケ2個 (間…