《21w6d》4人目＊食事記録

朝は雑炊が1番良い…

子ども達が最近グラノーラにハマってて、ついつい一緒に食べちゃう😋

●体重…54.4kg(前日−200g)

(朝)

野菜と鱈の卵雑炊

ヨーグルト入りグラノーラ

(昼)

麦飯(おかわり少し)

塩麹コンソメスープ

納豆

サラダ

(追加)冷凍コーンコロッケ2個

(間食)

コーヒー牛乳

バナナとココアとオートミールの蒸しパン

(夜)

魚肉ソーセージ

子どもの残したカレー

チョコバッキー