【妊娠】6ヶ月突入！
あれよあれよという間に…
そして体重管理をしていない
体重計すら乗ってないや😭💦
多分激増しているはず💧
よし、
体重計に乗るの怖いけど
気を取り直して今日からやるぜ！
体重&食事管理！！
赤ちゃんと自分のために。
まずはやらなきゃ
●体重…妊娠前+4.6kg
●運動
…お散歩(14741歩)
…スクワット(茶碗洗いの時)
…バランスボール(歯磨き&テレビの時)
🍴朝食
ご飯(茶碗半分)
具沢山味噌汁
おろし入り納豆
コーヒー牛乳
🍴昼食
オープンサンド
果物入りグラノーラ
玄米茶
●オープンサンドの具
海苔の佃煮
醤油少々
地元のお菓子屋さんで販売されているサンドイッチを真似して作っているけど、本当に美味しい💕
食物繊維豊富で便秘マンにはおすすめ👍
🍴間食
チーズトースト
バームクーヘン
ノンカフェインコーヒー牛乳
🍴夕食
ハヤシライス
温泉卵
マカロニサラダ
今日は妊婦健診。
性別が多分分かる…💕
前回は臍の緒で隠してて分からず。
今回こそは分かるぞー🎶
…と思っていると案外分からなかったりするよね😅
私は男でも女でも健康ならどっちでも良いな。
旦那はできるなら男の子が良いと。
上2人が女の子だもんねぇ…
まぁ味方欲しいわな。
でも最近になってからは
🙆♂️「どっちでも健康なら…」
…と言っていた。
だよね。
健康ならどちらでも嬉しい
それだけを毎日祈るばかり
そのせいなのか最近見る夢は
津波の夢だったり
流産の夢だったり
私の心の不安な部分が垣間見える夢。
とにかく何の病気もなく
生まれてきてほしい
ただそればかりを祈っている。
だから毎回健診もドキドキ…
上2人の時は特別不安に思うこともなかったのになぁー
若かったからかな。
3人目にして不安がもやもやもやもや💨
この悩みはさておき
妊婦健診は無事に終わって
赤ちゃんも健康に大きくなっているみたい✨
良かった…💕
そして
性別は…
男の子🚹✨
…でしたー😊
前回の健診の時は
臍の緒で隠してて大事なところが見えず。
でも先生は…
👩⚕️「男の子の足の開き方っぽい」
…と言われていたので、なんとなく男かなぁと思っていました。
主人は男の子希望だったので
きっと会社で密かに喜んでいたのではないかと💘
上のお姉ちゃん達のお下がりをどうするか考えなきゃな💧
