《心がけること》 ●間食を少なくする ●味わって時間を掛けて食べる ●皿にもった分だけ食べる ●子どもの残した分は捨てる 《管理、記録の意義》 ●赤ちゃんが健康に生まれるため ●自分の体の健康のため ●スムーズなお産のため 《妊娠前の体型》 身長158cm/体重…
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