胃のモヤモヤ どうやら寝不足からきていたみたい 11時半〜13時までお昼寝したら 少しは解消された^_^ それでもまだモヤモヤ… なんでー 悪阻がぶり返したのか(._.)？ ●体重…56.2kg ●血圧…103/53 ●浮腫み…− ●尿蛋白…− ●尿糖…− 体重何故か今朝よりもめっちゃ増…

《心がけること》 ●間食を少なくする ●味わって時間を掛けて食べる ●皿にもった分だけ食べる ●子どもの残した分は捨てる ●お腹が空いたらまず水を飲む 《管理、記録の意義》 ●赤ちゃんが健康に生まれるため ●自分の体の健康のため ●スムーズなお産のため 《…