《22w0d》4人目＊食事記録

公園遊びの予定が雨でなくなり

…かと思ったら午前中で雨は止み変な天気😔

せっかくお弁当も作ったので、お庭でシートを敷いて食べました🍱

●体重…54.4kg(前日±0)

(朝)

雑穀米

味噌汁

納豆

糠漬け

(昼)

お弁当

…ゆで卵、ウインナー、ハンバーグ、かぼちゃ、さつまいも、サラダ、おにぎり1個

(間食)

チョコ2個

フルーツ玄米ブラン(キャラメル抹茶1個)

コーヒー牛乳

(夜)

いそべ豆餅1個

魚肉ソーセージ

サラダ

クレープアイス