《20w0d》4人目＊食事記録

またもや寝落ちしてしまった😪

お出掛けするとお昼寝できないから疲れがどっと出る💦

妊娠6カ月になりました☺️

毎日胎動を感じるように。

ぽこぽこ可愛いな💕

先日のカレーは主人も胃もたれしたそう💦

朝は元気になったけど、なんとなーく胃痛が残ってる。

●体重…54.2kg(前日+800g)

(朝)

雑穀米

味噌汁

納豆

(昼)

おにぎり小2個

ささみの梅しそ焼き

サラダ

苺2個

オレンジ1/8個

お弁当持参してプール＆公園へ♪

日差しは強いけど風が吹くと涼しい✨

疲れたー

(間食)

バタークッキー2枚

カカオ70%チョコレート4個

MOUチョコチップ＆バニラ

(夜)

サラダ

夜はまたもや胃がモヤモヤ…

おやつ食べ過ぎたかな😅

アイスが効いてるかも💦

でも美味しかったー♪

アイスミルクで1個204kcalは嬉しい💕

他の間食しなければ良かったな😅

ピクニックするとついつい食べたくなるね。