妊娠中の体重管理&食事記録

子育て、家族、料理、お弁当*好きなことを好きなように書くブログ

《20w2d》4人目*食事記録

今日から子ども達は学校、夫は仕事へ。

通常の生活に戻ってのんびーり☺️

マタニティ整体受けてきて至福の時間を過ごしました…💕

 

●体重…54.0kg(前日−200g)

(朝)

麦飯

味噌汁

納豆(すりごま+醤油麹+七味)

大根の糠漬け1切れ

コーヒー牛乳

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(昼)

串カツ3本

魚肉ソーセージ1本

カカオ70%チョコレート4個

 

(間食)

こいのぼりケーキ

コーヒー牛乳

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こどもの日のおやつに作りたかったやつ🎏

(なんか気持ち悪いこいのぼりになってしまった…😅)

私も食べたかったから昼は軽めにして一緒に食べました💕

 

(夜)

オートミールのかぼちゃチーズリゾット

きのこ入りポークケチャップ

長芋サラダ

厚揚げの味噌チーズ焼き

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