案の定昨夜はモヤモヤ全開… 朝も若干モヤモヤが残る 妊婦じゃなくても腹八分目は大事ですね。 (妊婦はより意識すべき) ●体重…54.4kg(前日−400g) (朝) 麦飯 味噌汁 マグロの味噌漬け(大根おろし) 糠漬け (昼) 麦飯小 カフェオレパン 野菜炒め 酢の物 かぼちゃ…