《19w5d》4人目＊食事記録
寝落ちしてたので今更新😅
高校時代の友達と公園へ！！！！
夏日だったけど持参した日傘が役に立った✨
今日もお弁当持参して♪
節約節約💪
パンはパン屋さんのもの。
ハンバーグは市販の湯煎するやつをのせて🍔
子ども達にも好評💕
帰宅してからはまたもや体調不良に💦
つわりっぽくて間食たくさん💦
●体重…53.2kg(前日+200g)
(朝)
雑穀米
味噌汁
納豆
糠漬け
(昼)
ハンバーグサンド
サラダ
バナナ1/2本
(間食)
苺ミルクアイス
プチチョコシュー1個
グミ1個
カルボ抹茶4個
アーモンド3粒
カシューナッツ3粒
(夜)
レバニラ
トマト卵炒め
海老マヨ
サラダ
夜は中華のテイクアウト。
つわり中は全然受け付けなかったけど、今日は食べられました😋
