《心がけること》 ●間食を少なくする ●味わって時間を掛けて食べる ●皿にもった分だけ食べる ●子どもの残した分は捨てる 《管理、記録の意義》 ●赤ちゃんが健康に生まれるため ●自分の体の健康のため ●スムーズなお産のため 《妊娠前の体型》 身長158cm/体重…

《心がけること》 ●間食を少なくする ●味わって時間を掛けて食べる ●皿にもった分だけ食べる ●子どもの残した分は捨てる 《管理、記録の意義》 ●赤ちゃんが健康に生まれるため ●自分の体の健康のため ●スムーズなお産のため 《妊娠前の体型》 身長158cm/体重…

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実家で育てた大豆と黒豆。 天気も良かったので収穫の手伝いを 子ども達にも 私「お豆出してー！1粒1円だよー笑」 …なんて冗談で言ってたら 火がついたようにやり始める長女。笑 一緒にやりだす次女。 無農薬だから 中から白いイモムシが出てくると… 子ども達…

《心がけること》 ●間食を少なくする ●味わって時間を掛けて食べる ●皿にもった分だけ食べる ●子どもの残した分は捨てる 《管理、記録の意義》 ●赤ちゃんが健康に生まれるため ●自分の体の健康のため ●スムーズなお産のため 《妊娠前の体型》 身長158cm/体重…

ここ3日で 何故か… 何故か… 体重激増しててやばすぎる 今までで1番の増え方。 第二子妊娠中の食事記録を確認したら 原因ハッキリと判明。 食べ過ぎている…！！！！！ タイトル通り 体重管理と食事管理の記録をきっちりやります。 ●体重測定を朝晩する ●朝昼…