《24w5d》4人目＊食事記録

昨日は寝落ちしてしまったので

昨日の記録。

胃のモヤモヤ悪化中。

寝不足のせいかな…💦

ちょこちょこ食べが多い1日に。

明日から出掛けるので、食事記録はお休み…

ちっちゃいカマキリ君。

可愛い☺️

●体重…54.8kg(前日−600g)

(朝)

麦飯

味噌汁

納豆

(間食)

フルーツ玄米グラン1個

(昼食)

サラダ

ゆで卵

人参しりしり

揚げ茄子のしょうがポン酢かけ

磯辺餅

(間食)

魚肉ソーセージ

豆乳グラノーラ

(夜)

人参しりしり

筍と竹輪とこんにゃくの煮物

シューアイス