更新し忘れた 朝から食欲なし… 胃のモヤモヤ、食べない方が少ない気がする。 ●体重…55.0kg(前日−600g) (朝) コーヒー牛乳 (昼) そば飯 レタス 苺4個 (間食) シュークリーム 米粉クッキー3個 (夜) ご飯 味噌汁 千きゃべつ 酢の物 人参しりしり 筍と蒟蒻と竹輪…