《21w4d》4人目＊食事記録
今朝も割と胃の調子が良い✨
夜食べすぎないのが良いからお昼にしっかり食べようと思います♪
あとは和食が良い気がする。
お昼は友達の家にて。
家事代行の方が作ったおかずを試食させてもらいました💕
人の作るご飯おも産後は利用したいなぁ♪
そして今日は何故か食欲旺盛な一日でした！
白飯おいしー😍
●体重…54.6kg(前日+400g)
(朝)
鱈とキノコの雑炊
ヨーグル入りグラノーラ
小さいパン
コーヒー牛乳
(昼)
ご飯
茄子とピーマンのひき肉炒め
スパニッシュオムレツ
ブロッコリー入りマッシュポテト
(間食)
ブルーベリーケーキ
(夜)
雑穀米(塩昆布)
おろしハンバーグ
切り干し大根サラダ
蟹の爪フライ
