妊娠中の体重管理&食事記録

子育て、家族、料理、お弁当*好きなことを好きなように書くブログ

《19w2d》4人目*食事記録

天気が良くて鯉のぼりもよく泳ぐ🎏

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私の体調はイマイチ。

頭がボーっとする…

そして若干の頭痛。

眠い…💤

 

 

 

体重…53.4kg(前日比−400g)

 

(朝)

雑穀米

味噌汁

鮭半身

バナナ半分

 

(昼)

かぼちゃのオートミールリゾット

オムレツ

ブロッコリー

きのこのソテー

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(間食)

海老煎餅

轟太鼓1/3枚

苺4個

コーヒー

 

轟太鼓、初めて食べたけどピリ辛で甘くて美味しい…😍💕

 

妊娠してから辛いものが再び好きになっているので余計に美味しく感じるかも💕

 

 

(夜)

お好み焼き1/2枚

かき揚げ2個

サラダ

ゼンマイの煮物

きゃらぶき

豆乳

チョコ3個

 

 

食後についつい甘いもの食べちゃった💕

食べた後はモヤモヤ…

やはりつわりかな…😅