【おやつ】栄養豊富＊いりこナッツ

妊婦おやつ第一弾。

大好きなブロガーさんの影響で

手作りや栄養について

もっともっと勉強したい

それを大切な家族へ反映させたい

この「いりこナッツ」もその一つ。

カルシウム

マグネシウム

タンパク質

亜鉛

栄養豊富で低カロリー！

子どもや妊婦にはもってこい✨

次女が小魚好きなのもあって

最近よく作ります。

※画像お借りしました。

これがまた止まらなくなるんだよね…笑

 食べる量を調整しなきゃと思いつつ

食べちゃうんだよね💦 

まぁでも

ポテトチップスとかクッキーを

バクバク食べるよりは

罪悪感ないかな👍