妊娠中の体重管理&食事記録

子育て、家族、料理、お弁当*好きなことを好きなように書くブログ

【32w0d】片付けたい

(昨日の記録)

 

今朝は何故か部屋の整頓をしたくて

 

うずうずうずうず…

 

せっかくの休日なのに。笑

私は1人で考えながらお片付け

子ども達が主人のお友達と遊んでいる間にやりました。

 

 

おもちゃ収納を見直し。

全然片付かなくて

イライラしてしまった💦

(みんなどうやって収納してんの…)

 

 

あと長女のランドセルラック問題。

色々調べてたら

無印のスタッキングシェルフが良さがだけど、結構良いお値段だし(◞‸◟)

カラーボックスを使用するか…

要検討です💦

 

 

赤ちゃん用品の収納とか

その他のものの収納も…

全然できてないからなぁ(◞‸◟)

同居してすぐ妊娠発覚して

とりあえず物を置く…というところで

ほぼストップ。

 

 

とりあえず置く

 

 

これが一番だめな気がするσ^_^;

(とりあえずじゃなく、8割方そこに鎮座することになる…)

 

 

 

出産前の巣作り本能が…

今月は片付けと整頓を頑張るぞ💪

 

 

《心がけること》

●間食をしない!6日目

●味わって時間を掛けて食べる

●皿にもった分だけ食べる

●子どもの残した分は捨てる

●お腹が空いたらまず水を飲む

 


《管理、記録の意義》

●赤ちゃんが健康に生まれるため

●自分の体の健康のため

●スムーズなお産のため

 


《妊娠前の体型》

身長158cm/体重50.8Kg

 


●体重…57.8kg

●前日比…−0.2kg

●お通じ…❌

●運動…

(朝活)

・スクワット20回×3セット⭕️

・お尻あげ20回×3セット⭕️

・足上げ20秒×3セット⭕️

・もも上げ腕振り100回×3セット⭕️

・お散歩1時間以上❌

→子どもと公園(4433歩)

 

 

 

*朝食

磯辺餅

味噌汁

ホッケ

 

*昼食

コロッケパン1個

メロンパン1/2個

ハムチーズパン1/2個

バナナ1本

みかん1個

 

 

*間食

なし

 

 

*夕食

ご飯

手羽元のすっぱ煮2本

オレンジジュース1杯