《24w2d》4人目＊食事記録
梅雨っぽい一日。
出掛ける時に限って雨になる☔️
調子もイマイチ…
胃の圧迫感がすごい💦
●体重…55.6kg(前日+200g)
(朝)
雑穀米
味噌汁
糠漬け
(昼)
オートミールのかぼちゃリゾット
巣ごもり卵
レタス
(間食)
あまおうバームクーヘン
オレオ3枚
(夜)
麻婆豆腐丼(少なめ)
《24w1d》4人目＊食事記録
重い腰をよーーやくあげて
旅行のしおりを作り出しました！
あとは子どもたちの暇つぶし用ポケモンクイズ。
もっと早くからやれば良いのに…
ギリギリにならないとやらないのは昔から変わらないなぁ😅
●体重55.4kg(前日+400g)
(朝)
わかめご飯
味噌汁
糠漬け
酢の物
(昼)
きのこオートミール
魚肉ソーセージ
サラダ
(間食)
あまおうバームクーヘン1/8個
マーマレードヨーグルトケーキ1個
おせんべい1枚
(夜)
テイクアウト中華
月一であるテイクアウト中華。
お義母さんが好きなので…
今回のラインナップは子どもがあまり好きなものがなくて野菜ばっかりで可哀想だったな💦
私も今は油系があまり受け付けないので…
どれ食べようか悩んだ笑
とりあえず一通り味見はしました😋
そのおかげで胃がモヤモヤでこんな時間の更新ですが…💦
明日の朝は雑炊コースだな。
《24w0d》妊娠7ヶ月＊4人目食事記録
今日から7ヶ月です😊
朝からウォーキングへ行ってきて体も昨日より調子良い✨
急激な体重増加は抑えていきたいです💪
そして妊婦検診まであと5日なので、それまでに少しでも体重減らしたいです😅
公園で見つけたすごい巨大な花🌸
●体重…55.0kg(前日−400g)
(朝)
雑穀米
味噌汁
マグロの味噌焼き
納豆
(昼)
ほうれん草のオートミールリゾット
アイスコーヒー
ほうれん草スープをベースに。
さやえんどう、えのき、コーン、ウインナーを炒めてチーズ加えてレンジで加熱！
オートミールほ15〜20gにしていますが、水分含むと結構膨らんでお腹に溜まります👍✨
(間食)
おせんべい2枚
マーマレードとヨーグルトのケーキ1個
アイスコーヒー
(夜)
サラダ
焼いた豚肉2切れ
ポテチ5枚
《23w6d》4人目＊食事記録
体が重ーい😭
急にお腹もドンと出た…
今回初のこむらがえりにも見舞われ…
恥骨が痛いような怠いような…
急激な体重増加はダメね💦
明日はウォーキングするぞー
●体重…55.4kg(前日−200g)
(朝)
麦飯
味噌汁
納豆
しらすとのりの卵焼き
酢の物
コーヒー牛乳
(昼)
オートミールリゾット
スパイシーチキン
枝豆
梅ジュース
トマトスープをベースに。
えのき、まいたけ、モロッコインゲン、ウインナーを塩胡椒で炒めてプラスしました♪
久しぶりに食べたけど美味しい✨
(間食)
ヨーグルトマーマレードケーキ1/2個
アイスコーヒー
(夜)
くるみ入りハードパン2枚
(チーズ、蜂蜜)
魚肉ソーセージ
ラムネ入りアイス
《23w4d》4人目＊食事記録
今日は朝から予定がぎっしり💦
娘の参観日→スクールカウンセラー→友達とランチ♪
息子が寝ている間に旅行の予定を少しだけたてました✨
来週家族旅行です😊💕
久しぶり＆遠出なので色々計画立てなきゃ💪
●体重…55.4kg(前日−200g)
(朝)
よもぎと大納言のハードパン
ブロッコリーのポタージュ
(昼)
塩麹の海老パスタ
サラダ
スープ
カフェラテ
(間食)
シフォンケーキ
ラムレーズンチョコレート1本
ナッツ
(夜)
巻き寿司4個
ハンバーグ1個
サラダ
アボカド
