《22w3d》4人目＊食事記録
昨日食べ過ぎのせいで案の定お腹パンパン😅
朝は抑えめに。
●体重….55.0kg(前日±0)
(朝)
ミニ食パン3枚
(チーズレタス、バター、シュガーバター)
コーヒー牛乳
(昼)
ミニ冷やし中華
ササミしそフライ
セブンで購入した冷やし中華にレタスをプラスして。
うまー💕
ちょうど良いサイズ👍✨
(間食)
はっさく1/2個
ブドウ10粒
枝豆10個
(夜)
雑穀米
串カツ1本
夜は夕飯の支度で味見したので少なめに。
子ども達の分↓
マカロニ入りオーロラキャベツ
酢の物
かぼちゃの煮物
肉団子(お惣菜)
子ども達には一口でも良いから…と思って好きじゃないものも含めて皿に盛り付けています。
たくさん作り置きしたから明日は楽できるぞー🤗♪
