増える体重に もうどう対処して良いのか分からず… 暴食だけは避けようと心に決めました。 後1ヶ月もないから 今の体重キープしたいよー(◞‸◟) 《心がけること》 ●間食を少なくする ●味わって時間を掛けて食べる ●皿にもった分だけ食べる ●子どもの残した分は…

(昨日の記録) 子どもを産んでから 髪の毛は染めず そのまま伸びても気にならないボブにしています。 美容院へ頻繁に行かなくても それなりのスタイルを保てる 黒髪ボブヘアー。 子育て中には最強だと思います。 ちなみに… 最後に美容院へ行ったのはちょうど1…