気が緩んだせいか お出掛けしたせいか 急に体重が増加しているので… 今週は運動をより頑張る週にしたいです 56.0Kgくらいにしたい。 《心がけること》 ●間食を少なくする ●味わって時間を掛けて食べる ●皿にもった分だけ食べる ●子どもの残した分は捨てる ●…

1月13日 妊娠8ヶ月になりました。 マタニティライフも残すところあと少し。 長いようで短いんだよな… つわりは長いけど 長く感じると言った方が良いか。 でも安定期に落ち着くってことは 半分以上は「つわり」てことだよなぁ… 終わったかと思うと 体重を気に…

続きです^ ^ 【プチ旅行】子ども2人と母の旅① - 妊娠中の体重管理＆食事記録 (初めてリンク貼れた！) 寝付けない日も 朝は来るし 子どもは起きてくる…(T_T) 6時過ぎに起きたけど 7時頃まで私は寝たフリ 布団で大人しくしててもらいました笑 寝付けなかったの…

今週も作れる日はお弁当頑張ります(^^) ・ソースカツ ・海苔チーズオムレツ ・焼き鮭 ・ベーコンソテー チキンカツは惣菜を使用して… ソースだけ作りました^_^ 《ソース》 ●ケチャップ ●中濃ソース ●みりん ●砂糖 ●醤油 適当に混ぜて味見して… チキンカツに…