寒過ぎてハウスの中での作業も極寒 今週はずっと寒い感じが続きそう。。 体冷やさないようにしなきゃ 実家の手伝いに行ったけど 間食せず過ごせたー この調子で頑張るぞ(^^) 《心がけること》 ●間食をなくす2日目 ●味わって時間を掛けて食べる ●皿にもった分…