なんだか胃のモヤモヤが続いています‍️ 気持ち悪くなったらちょこちょこ食べつつ… 夜は軽めにしてみたけど、胃痛が… ●体重…54.4kg(前日±0kg) (朝) 雑穀米 味噌汁 納豆 卵とウインナーとさやえんどうのソテー フルーツグラノーラ (昼) ご飯 納豆 ポテトサラダ…